2023年06月07日

～　腰痛　～

土曜日、ランチ後自宅についてから腰の調子が・・・
　以前にも経験のある痛み。腰から足先へ針で刺すような痛み。整形で貰った薬があったので服用し、ディサービスの病院の鍼灸の先生に治療をお願いしました。
3日経過・・・少しはらくになったようにも思えるけど、まだまだおさまらない。昼夜の簡単な食事
の用意がやっとー。

♡何ともないことをいいことに、運動もせず、好きに過ごしていた事反省してます。以後気をつけます♡
  


Posted by ちゅんた at 21:27 │Comments(0)
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