2019年11月20日

～ 食欲の秋 ～

昨年の健康診断で「食生活の見直し」を指摘され、野菜中心、ご飯の量など等、私なりに努力して少しだが体重も落とし「この調子だ‼」と思っていた。ところが、この1週間、見た物を口に運ぶ癖がまた戻ってしまった‼
測る度に増えてる感じ・・・

♡ここに来て意志の弱さを改めて感じている。トホホ。さあーここが我慢のしどころだー♡  


Posted by ちゅんた at 19:29 │Comments(0)
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