～　腰痛　～

あれから1週間。腰痛はなかなか改善しません。朝目覚めてからの一歩が怖くて踏み出せない。しばらくすると少し馴染んで何とか歩けるけど辛い、辛い・・・

「坐骨神経痛」「椎間板ヘルニア」痛み止めは、軽い副作用で・・・下げてるだけで痛い～座ると痛い～困った物です。

鍼灸の先生にこんなことはして貰いました↓

　

テーピング、足首の痛みは少し楽になりました。

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